生理前に起こる便秘や下痢はPMSの症状かも!?


生理前 症状の便秘や下痢を解消する

生理前は便秘がつらく、生理が始まると下痢をしてしまうことがあります。

 

生理前は、プロゲステロンが腸管内の水分を体内にため込むので、便が硬くなります。
また、ぜん動運動を抑制するので腸の働きが低下して、便秘になると考えられます。

 

その他、交感神経と副交感神経のバランスが崩れるので、便秘と下痢を引き起こすとも考えられます。

 

お風呂にゆっくり入るなどしてリラックスして、自律神経を休めましょう

 

漢方薬は、腹痛や排便異常を改善する桂枝加芍薬湯(けいしかしゃくやくとう)などを使用します。


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